Massagen: gut für Körper, Geist und Seele

Unsere heutige Zeit ist geprägt von Stress und Zeitdruck, von Verantwortung und dem Gefühl, permanent funktionieren zu müssen. Psychischer Stress wirkt sich unweigerlich mittel- als auch langfristig negativ auf unsere körperliche Gesundheit aus. Was mit einem Gefühl der Erschöpfung beginnen mag, kann in einer handfesten Blockade, Geschwüren oder Schlimmerem enden. Ein Mittel, Druck und Stress sinnvoll abzubauen, sind Massagen. Denn es geht auch anders herum: Sie können mittels Massagen über den Körper Einfluss auf Ihr seelisches Innenleben nehmen. Wie das geht, erfahren Sie hier: www.institut-gesundheit-potsdam.de. Wer rechtzeitig für Entspannug sorgt, beugt Schlimmeren vor und lernt zugleich,einmal alles von sich zu schütteln.

Welche Massagearten gibt es?

Massage ist ein weit gefächerter Begriff und umfasst unzählige Arten, abhängig von den verschiedenen Bereichen des Körpers, vom zu erreichenden Ziel oder auch schlicht von der Herkunft der einzelnen Massagetechniken. Die Ursprünge der Massagen liegen bereits tausende Jahre zurück, jedoch hat man in Europa das Potential von Massagen erst im 16. Jahrhundert wiederentdeckt.

Thai-Massagen, Ayurveda, Sie erkennen bereits an den Namen die exotischen Einflüsse aus aller Welt. Gern wird in der Massage mit verschiedenen Ölen und Düften gearbeitet, manchmal auch mit passender Musik, um dem Kunden bzw. Patienten zu helfen, sich zu entspannen. Lympfdrainage, Reflexzonenmassage, Ganzkörpermassage, sie alle sollen unterschiedlich auf Körper und Geist einwirken und tun dies mit Erfolg.

Aber auch reine Wellnessmassagen für das Gesicht, den Rücken oder andere einzelne Körperteile genießen hohes Ansehen. Die Palette ist groß und könnte vielfältiger kaum sein. Generell dienen alle Massagearten mindestens der Entspannung auf körperlicher wie seelisch-geistiger Ebene, wenn nicht sogar der Behandlung körperlicher Leiden. Sei es zur Lösung von schmerzhaften Blockaden oder zur Reaktivierung nach einer Operation oder Krankheit. Massagen unterstützen den Genesungsprozess und regen den Kreislauf an. Aufgrund ihres großen Wirkpotentials sollten Massagen stets von fachlich geschultem Personal durchgeführt werden, da ein Laie auch viel falsch machen kann.

Massagen als Geschenkidee

Kennen Sie jemanden, der immer für andere da ist, der fleißig arbeitet, alles möglich macht und am Ende des Tages erschöpft in sich zusammenfällt? Oder anders gefragt: fällt Ihnen jemand ein, der eine Massage redlich verdient hätte? Wahrscheinlich müssen Sie nicht lang überlegen. Die verschiedenen Wellnessangebote in Kosmetik- oder reinen Massagestudios, in Thermen oder beim Physiotherapeuten eignen sich ideal als Geschenk für Geburtstage oder zu Weihnachten.

Hot Stone Massagen, Schokoladenmassagen… für jeden lässt sich das Richtige finden. Ein solcher Gutschein ist viel wert, denn er zwingt die Menschen gewissermaßen, wenigstens einmal zur Ruhe zu kommen und es sich gut gehen zu lassen. Preislich kann es je nach Art und Dauer der Massage etwas teurer werden, jedoch findet sich bestimmt der ein oder andere, mit dem es sich zusammenlegen lässt, um dem guten Freund oder geliebten Familienmitglied eine Freude zu machen.